女性向けセミナーを行いました。

いつもご覧頂き有難うございます。

1月26日に「女性向け 身体のラインを綺麗に見せる肩 脚トレーニングセミナー」を行いました。

前半の座学では今回のテーマである身体のラインを綺麗に見せる為の筋肉の鍛え方やトレーニングメニューの組み立て方、考え方の講義を。
後半の実技はそれを踏まえた種目と、より効果的なフォームの紹介をさせて頂きました。

参加者の皆様からは
「難しく感じていたトレーニングの効かせ方がわかった
「とても楽しみながら深く理解できた」
等嬉しいお声を頂く事が出来ました。

BLACK GYMではこの様なセミナーを定期的に開催しています。
当HPやSNSにて随時募集を致しておりますのでご興味のある方は是非次回以降のご参加をお待ちしております。

 

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