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【BFRトレーニング】ワンランク上の自宅トレーニング

ご自宅でのトレーニングをより効果的に行う為に、BFRトレーニングをお勧めしています。

BFRトレーニングは専用のベルトを腕や脚に巻き、血流を制限して行います。
血流制限をする事で成長ホルモンの分泌が促進され、脂肪分解促進やアンチエイジング効果を期待できます。
使用する重量は通常のトレーニングの半分程度で行う為、ご自宅にダンベルや器具が無くても十分効果を出す事がが可能です。

また、ホームジムで本格的にトレーニングをされている方も通常のトレーニング(物理的刺激)とは異なる刺激を与える事で
更なる筋発達を見込むことが出来ます。

BLACK GYMでは有資格者によるBFRトレーニングセッションを受けて頂く事が可能です。
お客様の目的に合わせたご自宅トレーニングメニュートレーニングの作成も承ります。
また、BFRトレーニングベルトの販売も行っております。詳細はコチラの記事をご覧下さい。

・BFRトレーニング30分セッション
単発:4,000円+税(4,400円)
回数券5回:18,000円+税(19,800円)

・パーソナルトレーニングにBFRをプラスする場合
単発:2,000円+税
回数券5回:8,000円+税

ご興味のある方は是非こちらからお問い合わせ下さい。

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