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体脂肪分解を促すBFRトレーニング

夏の身体作りに非常にお勧めなBFRトレーニング。
ダイエット・シェイプアップをより効率的に進める事が出来ます。

BFR(血流制限)トレーニングにより体内で【成長ホルモン】【ノルアドレナリン】といった体脂肪分解を促進する
ホルモンの分泌が促されます。これにより早期に体重減少を見込む事が可能になります。

また、長時間のトレーニングや運動のやりすぎは疲労蓄積による浮腫みや体重停滞を招く可能性があります。
BFRトレーニングは軽負荷・短時間で筋肉に十分な刺激を与える事が出来る為、疲れが溜まりにくく体重停滞等の
リスクを下げる事が可能です。

ダイエット目的でトレーニングをされている方、これからされる方は是非BFRトレーニング取り入れてみて下さい。

BLACK GYMでは有資格者によるBFRトレーニングセッションを受けて頂く事が可能です。
お客様の目的に合わせたご自宅トレーニングメニュートレーニングの作成も承ります。
また、BFRトレーニングベルトの販売も行っております。詳細はコチラの記事をご覧下さい。

・BFRトレーニング30分セッション
単発:4,000円+税(4,400円)
回数券5回:18,000円+税(19,800円)

・パーソナルトレーニングにBFRをプラスする場合
単発:2,000円+税
回数券5回:8,000円+税

ご興味のある方は是非コチラからお問い合わせ下さい。

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