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お客様のお声【42日短期集中ダイエットコース終了 K・Y様】

BLACKGYM会員様で【42日短期集中ダイエットコース】を終了された、K・Y様のお声を頂きましたので掲載致します。

「ダイエットは思った以上の成果でした。体重は-6.5Kg、腰痛が楽になり日常動作が積極的にできるようになりました。
以前は少し動くだけでも疲れて息切れしていたのですがそれが無くなり、体力がついた実感があります。
食事の内容や食材について知らなかった事を勉強できたのが良かったのと、色々工夫してもらえたのでストレスを感じる事なく
続けられました。正しい方法でダイエットするとこんなにも体調も良くなるのだと実感しました。」

K・Y様は膝や腰の不具合で悩んでらっしゃり、ご自身で運動してもかえって痛みを助長してしまったり改善の方法が分からないという
事、自粛生活で体重も気になるとの事でBLACKGYMにご入会下さいました。
先ずは痛みの改善の為の運動プログラムや頻度、1週間の実施内容を決め、身体のベースを整えてからの今回ダイエットチャレンジでした。
運動、お食事共にとても頑張って頂き、ご自身の努力が実り最大限の効果が出せたと思います。
これからも運動習慣を継続しながら身体作りを楽しんでいきましょう!

トレーナー  岩田 祐季

 

 

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