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7月16日(日)セミナーが開催されました

7月16日(日)BLACKGYMにてフィジークポージング&コンテスト直前ピーキングセミナーを開催されました。

第1部のポージングセミナーでは実際にコンテストを想定し
入場から比較審査まで細かい流れの確認や、ポージングのコツなどのレクチャーが。

鏡で見たポージングと審査員から見たポージングでは印象が全く変わるため、一人一人カメラでポージングを撮影し、なるべく実践に近い形での練習も行いました。

実際のコンテストは一つ一つのポージングだけでなく、ステージング・立ち振る舞い・笑顔なども評価の対象になります。

身体のコンディションだけでなくこういった所も反復して練習をする事で、他の選手との差をつける事が出来る為とても良い機会になりました。
今回のポージングセミナーに参加した事で少しでも弱点を見せない工夫を学ぶ事が出来たのではないかと思います。

 

第2部のコンテスト直前ピーキングセミナーでは、コンテスト当日に向けて最終調整についての考え方と具体的な調整例がパターンごとに紹介されました。

最終調整を上手く出来ているか出来ていないかでコンテスト順位に大きな差が出る為、誰もが気になる内容かと思います。

今回はトレーニング・食事・サプリメンテーションなどの具体的な方法を学びました。
水抜き・塩抜き・カーボローディングなど熟練者でないと持ち得ない知識は、中々聞く事の出来る内容ではありません。
コンテストの為に何ヶ月も減量をし、最終調整に失敗をしてしまっては全てが台無しになってしまいます。

今回のような調整の考え方だけでなく細かいメニューの内容をレクチャーして頂く事で、間違いなく他の選手よりも当日のコンディションで差をつける事が出来るはずです。
自分の身体のタイプや減量の方法などによっても細かく調整方法が変わってくる事も分かり、自分に合った方法を見つける事も出来ました。

特に前日から当日舞台に上がるまでの内容は経験を積んできたコンペティターならではの緻密な内容となっており、驚きを隠すことが出来ませんでした。

今後BLACKGYMではこのような貴重な内容のセミナーを開催致しますので今回定員となり残念ながらご参加できなかった出来なかった方は
次の機会を逃さぬようブログやSNSをチェックしておい下さい。

そして今回お越し頂いた皆様有難うございました。またのご来館お待ちしております。

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