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Y・S様 2monthsダイエットプログラムを終えてのご感想

「2monthsダイエットプログラム」をお申込み頂いたY.S様の結果を紹介させて頂きます。

■2monthsプログラムの成果はいかがでしたか?

思っていた以上の成果!

 

■その成果について、要員として最も大きかったと思うのはどんなことですか?

周囲の方々の助けが一番大きな要因だったと思います。
トレーナーさんからは適切な食事アドバイスと、その日のコンディションに合わせたトレーニングを提案して頂き、
無理なくプログラムを続ける事が出来ました。
また、食事制限中は自分だけ食事が別メニューとなりましたが、家族の協力のおかげで乗り切る事が出来ました。

 

■2monthsプログラムの間にどのくらい体に変化がありましたか?(体重、ウェスト、見た目など)

体重-4.9kg
ウエスト-9.7cm
膨らみがあった胸部がややすっきりした
肋骨のラインがうっすらと分かるようになった

 

■体の変化以外に体調や生活習慣など2monthsの間でどのくらいの変化がありましたか?

店頭で手に取った飲食品の成分表示や栄養表示を確認するようになりました。
プログラム終了後は食事制限を行っていませんが、毎食と1日トータルでの栄養バランスを意識するようになりました。

 

■体の変化を最も実感できたのはどんな時ですか?

自分ではなかなか見た目の変化には気付きませんでしたが、スタッフの皆さんや他の会員さんから「締まったね!」と声をかけて頂いた時です。
実際に身体を鍛えている方々から自分の努力を褒めて貰えたのは本当に励みになりましたし、モチベーションの維持にも繋がりました。

 

■このプログラムに参加されて一番良かったと感じる事や、お気づきになられたことがございましたら、どんなことでもご記入下さい。

今や食事制限やトレーニングについてもインターネットから簡単に情報が手に入りますが、その中で正しい情報、
自分に合った情報を見つける事はなかなか上手くいかないかと思います。

自分もそうでしたが、「何をしたらいいか分からない」「どうも上手くいかない」という方こそ、
まずは2monthsコースのような短期のプログラムで今までの生活を見直し、今後の生活の基礎を作ってみてはいかがでしょうか。

BLACK GYMはスタッフの皆さんも日々身体を鍛えている方々ばかりなので、一つ一つのアドバイスにとても説得力があります。
後進の育成・指導も日常業務の中で目に見える形で行われており、とても安心出来る環境です。

とある会員さんが「僕らは身体が名刺みたいなもの」と仰っていましたが、本当にその通りだと感じました。
自分はまだまだ人に胸を張って差し出せるような「名刺」ではないので、今後も精進します(笑)

西澤代表、三品トレーナーをはじめスタッフの皆さんには本当に感謝しています。ありがとうございました!

〈Before〉

〈After〉

 

〈担当トレーナーより〉

2ヶ月間のダイエットお疲れ様でした!

Y・S様は2か月の間食事もトレーニングもストイックに私がアドバイスした以上に頑張って実施して頂きました。

週を重ねるごとに確実に体力・筋力がついてきていき、出来なかった種目がどんどんこなせるようになっていく様子は本当に素晴らしいと感じました。

また、2monthsプログラム終了後もセッションを受けて頂き現在も筋力UPメニューをハードにこなしています。

これからも二人三脚頑張っていきましょう。

担当トレーナー 三品

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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