パーソナルトレーニング

BLACK GYMプロトレーナーによるパーソナルトレーニングをお受け頂けます。
知識と技術、指導経験豊富なトレーナーがお客様の目的や目標達成に向け効果的なセッションを行います。
また、オーダーメイドのトレーニングプログラム作成や現在のお食事内容をもとに、ミールパーソナルを実施することも可能です。

BLACK GYM 42日短期集中ダイエットコース

パーソナルトレーニングスタジオF.A.WINで特に人気のダイエットコースをBLACK GYMでも開始いたします。
6週間で大きく体型、体重の変化を出すコースです。お客様の食習慣や体質、生活リズム、体の変化に合わせてトレーニングとお食事のサポートを致します。
またご希望の場合BFR（血流制限）トレーニングを行う事ができます。専用のベルトを使用しトレーニングを行うことにより、体脂肪分解効果のある成長ホルモンやノルアドレナリンの分泌を促します。これを通常のダイエットコースに組み込むことでよりダイエットの効果を実感して頂けます。
勿論、BFRの有資格トレーナーがサポートをさせて頂きます。
今までダイエットを試してみても変化が無かった、体重が落ちてもリバウンドしてしまう、体重は変わらないけど体型が変化してしまったという方へ特にお勧め致します。

BFRトレーニング

「脚の筋力が落ちて疲れやすくなった」「運動の機会が減って体型が崩れてきた」
「運動習慣を付けたいけどいきなり長時間動くのは不安」
そんな方に向けてBFRトレーニングの新しいコースが始まりました。

BFR（血流制限）トレーニングは専用のベルトを使用してトレーニングをすることにより、短時間で筋力アップや除脂肪、アンチエイジングの効果を生み出すことが出来ます。
BFRの有資格トレーナーがサポートをさせて頂きますので安心して効果をご実感いただけます。

パーソナルストレッチ

お客様のご要望に合わせてトレーナーがストレッチをさせて頂きます。
身体が固く、1人では上手くストレッチが出来ない方でも、パーソナルストレッチであればリラックスした状態で筋肉を伸ばす事が可能です。
身体の機能改善や疲労回復、姿勢の改善など様々な効果を期待できます。

また、トレーニングをしている中で関節や筋肉の柔軟性が足りないと感じる方はパーソナルストレッチを受けて頂き、柔軟性を改善する事で日頃のトレーニング効果も向上します。

コンプレフロス・コンディショニング

天然ゴム製のバンドを使用し、異常が生じているファシア（筋膜）を正常化することで関節の可動域を増加させたり、動作時の違和感を緩和する効果が期待できます。
即効性があり、施術の前後で身体の変化が分かりやすいコンディショニングです。
≪コンプレフロス・コンディショニングで改善する可能性がある一例≫
・スクワットの前に足首へアプローチし、しゃがみ易く動作をスムーズにする
・ゴルフの前に肩へ行い動きを良くし、可動域を広げておく
・腰が重い、だるいと感じた時に行い疲れやだるさ、痛みを取り除く
・施術後、血流が良くなることでの冷え性の改善等

タンニングマシン

男性用ロッカーエリア内にはイタリア製ハイパワータンニングマシンを設置しています。
定期的にライト交換も致しますので、常に安定したクォリティーでご利用頂けます。
引き締まった身体や筋肉をより際立たせ、健康的な小麦色の肌に仕上がります。
ご利用の際はお問い合わせページより予めご予約をお願い致します。
※男性のみご利用頂けます。

ポージングパーソナルセッション

ボディコンテスト出場者に向けてその選手個人の身体の特徴に合わせたポージングを指導いたします。
また規定ポージングのほか、Lウォーク、ボディビル、クラシックフィジークのフリーポーズも作成致します。

受付カテゴリー：メンズフィジーク　メンズボディビル　クラシックフィジーク

企業向け

リモートワークの社員様の運動不足解消や健康維持にオンラインでの運動教室開催や資料作成が可能です。
2つのプランをご用意しております。用途に合わせてご活用下さい。

運動教室配信

ZOOMアプリを使用し当ジム、もしくはお申込み企業様の会議室や空きスペースよりオンラインライブにてご自宅で出来る運動を配信します。
参加人数は問いません。また配信コンテンツや配信場所等はご相談下さい。

料金：配信2回/1回の配信30分　￥100,000（税込￥110,000）

コンテンツ・資料作成

社員様へ配信する健康、体力維持の為の資料やコンテンツをお作り致します。企業様の目的、ご希望に合わせて内容を組み立てます。

トレーナー養成

当社はNPTA（日本パーソナルトレーナーズアカデミー）の資格認定指定校です。
NPTA WEBページはこちら

また、独自のカリキュラムによる“トレーナー養成講座”も開催しております。
BLACK GYMトレーナー養成講座の特徴は現場主義である事です。
現役のパーソナルトレーナーが講師となり運動指導で必要な知識技術、考え方をご案内致します。
BLACK GYMトレーナー養成講座はこちら

カリキュラム例はこちら

◆ こんな方にお勧め ◆

☆パーソナルトレーナーを一生の仕事にしたい
☆トレーナーの資格を取っても上手く指導ができない
☆パーソナルトレーナーになりたいけど何から勉強すれば良いか分からない

多くのトレーナー資格がありますが、実際の指導やセッションの際の留意、お客様の姿勢や動きのエラーを見抜く力はなかなか身に付けられません。
BLACKGYMトレーナー養成講座では機能解剖や生理学等も学びますが、現場に出た際に必要な力、本当にお客様に合った指導が出来る技術と知識を身に付けていきます。

トレーナーになる方が多くなってきている時代を生き抜く為には何か突出した能力が必要です。
是非BLACK GYMトレーナー養成講座で一流のパーソナルトレーナーを目指しましょう。

まずは、無料カウンセリングにて講座の進め方や詳細についてご案内致します。
ご希望の方はコチラのお問い合わせページより“BLACK GYMトレーナー養成講座希望”と明記の上ご連絡下さい。

《BFRトレーナー養成》
NPTA岐阜校講師である西澤は、BFRの資格認定講師でもありBFRの資格取得も可能です。
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