日本トップクラスのパーソナルトレーニングBLACK GYM / F.A.WIN

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上質なボディメイクを提供するための２つのメソッド

完全予約制パーソナル＆ダイエット専門スタジオ「F.A.WIN」
専属のプロトレーナーの指導を受けながら好きな時間に通えるトータル型パーソナルトレーニングジム「BLACK GYM」
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2023.12.07 お知らせ BLACKGYM

パーソナルトレーニングのふるさと納税を行っています

2023.12.04 お知らせ BLACKGYM

精華小学校様にて親子向けの運動指導をさせて頂きました。

2023.12.02 お知らせ BLACKGYM

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【BLACK GYM 3ヶ月ゴルフスコアアップコ

【BLACK GYM 3ヶ月ゴルフスコアアップコース新設】

この度、新コースとして｢BLACK GYM 3ヶ月ゴルフスコアアップコース｣を設立いたします。

30代以降のゴルフプレイヤーによるパフォーマンスダウンは筋力や柔軟性など、フィジカル面の低下が一つの要因となります。
筋力と柔軟性を上げるためにゴルフに特化したウエイトトレーニングとストレッチを行い、飛距離アップやスイングの安定性を向上させ、ゴルフのスコアアップを狙うコースです。
BFRトレーナー資格を所持したトレーナーが担当しますので、お客様に合わせてそちらのトレーニング法も実施いたします。

－通常コース
回数:全12回(週一ペース)
料金:¥99,000(初回90分、以降60分11回)

－プレミアムコース
回数:全24回(週2ペース)
料金:
¥187,000(初回90分、以降60分23回)

※価格は全て税込み表示です。
※プレミアムコースには3回のファンクショナルトレーニング(60分)を含みます。⁡⁡

自分でも出来るか相談してみたい、お話しやコースの進め方だけでも聞いてみたい、という方は無料カウンセリングも行っております。プロフィールのリンクよりお問い合わせ下さい。⁡⁡
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実際に一度パーソナルトレーニングを受けてみたい方は体験パーソナルトレーニング（税込5,500円）もございます。体験パーソナルトレーニングもプロフィールのリンクよりお問い合わせ下さい。⁡⁡
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皆様のお申込みお待ちしております。⁡⁡
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⭐️日本トップレベルのトレーナーがサポートします⭐️⁡⁡
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✔︎ダイエットで体調が悪くなってしまった⁡⁡
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✔︎いつもボディメイクを挫折してしまう⁡⁡
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✔︎リバウンドを繰り返し続けている⁡⁡
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✔︎トレーニング時間が取れないがカッコいい身体になりたい⁡⁡
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—————⋄⋄⋄⋄無料カウンセリング受付中⋄⋄⋄⋄—————⁡⁡
ちょっとした疑問や不安に思うことなど、お気軽にご相談ください。⁡⁡
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BLACK GYMプロトレーナーが皆様へ上質なパーソナルトレーニングと確実な効果をお届けいたします。⁡⁡
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BLACK GYM⁡⁡
〒507-0054　岐阜県多治見市宝町3-93　clacollis 2F⁡⁡
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#ブラックジム #BLACKGYM #イオリンピア #IORIMPIA #岐阜ジム #多治見ジム #土岐ジム #可児ジム #瑞浪ジム #春日井ジム #岐阜パーソナルトレーニング #多治見パーソナルトレーニング #土岐パーソナルトレーニング #可児パーソナルトレーニング #瑞浪パーソナルトレーニング #春日井パーソナルトレーニング #岐阜フィットネスクラブ #多治見フィットネスクラブ #土岐フィットネスクラブ #可児フィットネスクラブ #瑞浪フィットネスクラブ #春日井フィットネスクラブ #岐阜筋トレ #多治見筋トレ #土岐筋トレ #可児筋トレ #瑞浪筋トレ #春日井筋トレ

【BLACK GYMトレーナーが毎日摂っているアレ〜斉藤編〜】
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こんにちは！BLACK GYMトレーナーの斉藤です。
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私が毎日摂っているものは純ココアパウダーです。
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ココアパウダーにはカカオポリフェノールが含まれており、ストレスを和らげたり、血行を促進する効果が期待できます。
また、抗酸化作用による高血圧や動脈硬化などの生活習慣病の予防に繋がる可能性もあります。
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筋肉のインスリンの感受性upも見込め、
摂取することで食事で摂取した栄養が筋肉に取り込まれやすい状態を作ることができます。
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選ぶココアパウダーとしては純ココアパウダーにしましょう。
砂糖が入っているココアパウダーも多いので、純ココアパウダーをオススメします。
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私は朝食で食べているプレーンヨーグルトに5ｇ混ぜています。
プレーンだとどうしても味気なく感じてしまう方にもオススメです。何かに混ぜると手軽に摂取も可能ですので是非お試しください。

[info][title][dtext:task_edited][/title][task aid=4593670 st=open lt=1671863078 ltype=date]⭐️日本トップレベルのトレーナーがサポートします⭐️
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✔︎ダイエットで体調が悪くなってしまった
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✔︎いつもボディメイクを挫折してしまう
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✔︎リバウンドを繰り返し続けている
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✔︎トレーニング時間が取れないがカッコいい身体になりたい
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ちょっとした疑問や不安に思うことなど、お気軽にご相談ください。
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BLACK GYMプロトレーナーが皆様へ上質なパーソナルトレーニングと確実な効果をお届けいたします。

BLACK GYM
〒507-0054　岐阜県多治見市宝町3-93　clacollis 2F
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【ファンクショナルトレーニング参加者募集中】

只今5/27（土）10：30～11：30　ファンクショナルトレーニングの参加者を募集しております。

当ジムでのファンクショナルトレーニングは、主に「肩甲骨周り」「股関節」の関節可動域の拡大をメインテーマとして実施しております。
先ずはストレッチポールを使い筋肉を解すことや、ストレッチをおこない柔軟性の向上させることにより、関節可動域の拡大へのアプローチをおこないます。
その上で肩甲骨、肩関節、股関節など関節をスムーズに動かす為の動作や、姿勢を安定させるさせる為のトレーニング、また関節同士の連動性を高める為のトレーニングを併せておこないます。

現在殆どの方が定期的にご参加下さっており、始めた頃に比べ動きがスムーズになりまた姿勢も良くなってきています。

こんな方にもおススメです・・・
・最近体が硬くなってきた
・運動不足を感じる
・ハードな運動は苦手だけど体は動かしたい

初めての方も歓迎です。運動不足の解消、運動機会を設けるきっかけとして是非ご活用下さい。

皆様のお申込み心よりお待ちしております。

⭐️日本トップレベルのトレーナーがサポートします⭐️
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✔︎ダイエットで体調が悪くなってしまった
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✔︎いつもボディメイクを挫折してしまう
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✔︎リバウンドを繰り返し続けている
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〒507-0054　岐阜県多治見市宝町3-93　clacollis 2F
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【KASUMIさんによるポージングセミナー＆パーソナルセッションを開催致します】

お待たせいたしました。
KASUMIさんによるポージングセミナー＆セッションを開催します。
@flutejinzun02

今回は移転したBLACK GYMが入るビルの３Fにあるスタジオatolo様（広くて綺麗！！）をお借りして行います。

是非、ご参加お待ちしております。

日時　6月18日（日）

（ポージングセミナー）
10時～11時30分　ビキニポージングセミナー
料金：9,900円

（ポージングパーソナル）
対象：ビキニ、女子スポーツモデル
募集枠：
①12時00分～13時00分　⚠️埋まりました
②13時10分～14時10分　⚠️埋まりました
③14時20分～15時20分　⚠️埋まりました
④15時30分～16時30分　⚠️埋まりました
料金：11,000円
※全て税込価格

場所：スタジオatolo様
〒507-0054 岐阜県多治見市宝町3丁目93番地 clacollis 3F
@studio_atolo

お申し込みはDM、もしくはWEBサイトお問い合わせページよりご連絡ください。

先日、国枝医院様より依頼を受け、スタッフ様と患者様に少人数での運動指導を行いました。
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待合室を利用し、ご自身の体一つで出来る種目をご案内致しました。
皆さま楽しんでご参加下さいました。
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現在、パーソナルスタジオF.A.WINにて65歳以上の方を対象に、「シニア筋トレ教室」を開催しております。
詳細につきましては、F.A.WINもしくはBLACK GYM のブログ記事「シニア筋トレ教室のご案内」をご覧下さい。
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パーソナルトレーニング随時受付中！！
皆様の目標達成の為のサポートをさせて頂きます。
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✔︎ダイエットで体調が悪くなってしまった
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✔︎いつもボディメイクを挫折してしまう
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✔︎リバウンドを繰り返し続けている
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✔︎トレーニング時間が取れないがカッコいい身体になりたい
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✔︎部活やクラブで活躍したい
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加藤セッション価格
⭐️60分:6,600円
　(BLACK GYM会員様:5,500円)
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⭐️90分:8,800円
　(BLACK GYM会員様:7,700円)
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BLACK GYM
〒507-0054　岐阜県多治見市宝町3-93　clacollis 2F
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【ナチュラノーラ入荷】
ナチュラノーラが入荷されました！
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・はちみつチーズ
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・小魚アーモンド
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・ホワイトチョコいちご
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・ホワイトチョコ抹茶
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NATURANOLAは
米麹甘酒を使った、高たんぱく質グラノーラ。
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人口甘味料未使用、グルテンフリー。
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化学添加物や白砂糖を極力避け、安心して食べれる食材を厳選。地域の名産品とコラボした商品を積極的に開発🔥
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カロリーにこだわらず、食べモノの質にこだわる！！大切なあなたへForYou！！
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是非ご賞味くださいませ！
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✔︎トレーニング時間が取れないがカッコいい身体になりたい
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