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お知らせ
大垣市民病院にて開催されるセミナーの講師を務めさせていただきます
一昨年、昨年に引き続き大垣市民病院にて開催されるセミナーの講師を務めさせていただきます。
日時：2026年1月13日（火）17時45分～19時
内容：「健康な身体への第一歩 正月太り解消セミナー」
～始めるなら今！ 食事とエクササイズの極意を教えます～
正月の浮腫みや運動不足をご自宅で簡単に解消できる食事のワンポイントアドバイスとストレッチ、エクササイズをご紹介します。
（トレーニーの方も是非！質疑応答形式の筋トレワンポイントアドバイス有り）
正月、太らなかった方も、運動不足の方も大歓迎です！
料金：500円 ※病院関係者とそのご家族、ご友人が参加可能です
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