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野球、陸上競技、水泳など、下半身が特に重要視される競技においての競技力向上が期待できるパワートレーニング。

導入を考えているアスリートの方に向けて、パワークリーンセミナーを開催致します。

全身の力と勢いを使ってバーベルを挙上させる種目のクリーン。パワーの向上に非常に有効ですが習得が難しく正しい方法で行わないと怪我のリスクも高くなります。

今回のセミナーでは、定員6名に対して3人のプロトレーナーでしっかりとサポートをさせて頂くので短時間でパワークリーンについての知識、安全なフォームやテクニックを習得して頂けます。

今までウェイトトレーニングなどにあまり取り組んでいなくても大丈夫です。ご興味のある方のご参加お待ちしております。

【開催日】　　　　　8月18日（土）

【時間】　　　　　　　18時～20時　（座学の後、実技を行います。最後に質疑応答あり）

【料金】　　　　　　　税込5,400円

【定員】　　　　　　　　6名　（競技歴や体形などを考慮して二人一組で実技を行ってもらいます。）

【持ち物】　　　　　　飲み物　動きやすい服　室内シューズ　（リストラップの様な手首を固定するものが必要な方はお持ち下さい）

【場所】　　　　　　BLACK GYM　　多治見市音羽町4-15-1　オリエンタルタワーズWEST　3F

【申込方法】　　　　　メール（BLACK GYMのお問合せページ）またはお電話（0572-21-2855　BLACK GYM）にてお申込みください。

メールでお申し込みの際には、備考欄に　・身長・体重・競技歴・ウェイトトレーニング経験の有無をご記入ください。

【講師】　　　　　　　西尾純平　若杉栄　安藤優太