NEWS
お知らせ
出張フィットネス
いつもHPをご覧頂きましてありがとうございます。
6月・7月に全5回の出張フィットネスに出向いてきました。
出張フィットネスは、トレーナーが一般企業様等に出向きグループ指導やセミナーを行わせて頂く、法人様向けパーソナルトレーニングです。
依頼内容に合わせたレッスンでトレーナーが直接指導を致しますので、スペースや依頼者様に合わせた内容で提供させて頂きます。
今回は介護施設の職員様に向けて、筋トレーニングと栄養の関係と考え方、ダイエットプログラムの考え方の講義と
全5回の全身トレーニングの内容でグループ指導を行いました。
最初に講義を行い、皆様熱心に聞いて頂きました。
その後にトレーニングを行ったのですが、とても和気あいあいとグループセッションならではの雰囲気で楽しみながら動いて頂き
ました。皆様パワフルでした!
パーソナルセッションとはまた違った意味で、大勢で行うと少ししんどい事も一緒に共有しながら楽しまれていました。
全5回を通し、「動く」と「鍛える」の違いや正しくトレーニングする事や栄養の必要性を実感したというお声を多く頂きました。
お家でも実施したり、継続意識も持って頂けたようです。
回を追うごとに皆様の動きも良くなっていっておりました。
お仕事をするにも、育児をするにも、何よりご自身の生活を豊かに人生を楽しむ為にも、トレーニングはとても有効です。
ぜひ継続して頂ければ嬉しいです。
ありがとうございました。
トレーナー 若杉 栄 / 岩田 祐季
その他の記事
5/25(日)ポージングセミナーを開催いたします。
5月のポージングセミナーを開催します。 ▶日にち 5月25日(日) ▶場所 clacoliis 3F studio atolo(受付はBLACK ...
トレーナースタッフを募集いたします
BLACK GYM、F.A.WINにてトレーナースタッフを募集いたします。 ―――業務内容――― パーソナルトレーニングジム運営業務...
パーソナルトレーナー養成プログラム第二期受講生の募集を開始いたします
BLACK GYMではパーソナルトレーナー育成プログラム第二期の受講生を募集します。 【養成プログラムの特徴】 ☑ 日本パーソナルト...
【ピラティス】ボディコンテスト選手のポージングに活かせるピラティスセミナー開催のお知らせ
いつもご覧いただき誠にありがとうございます。 5/25(日)にボディコンテスト選手のポージングに活かせるピラティスセミナーを開催いたします。 【時 ...
2025年ポージングセミナー開催スケジュール
皆様、いつもご覧いただきありがとうございます。 2025年ポージングセミナーの開催スケジュールを公開しております。 セミナー参加をご希望の方は、開催スケ...
~キッズパーソナルトレーニング受講者受付中~
いつもご覧頂きありがとうございます。 小学2年生~中学2年生を対象にキッズパーソナルトレーニングを実施しております。 キッズパーソナルでは ・運動...
【募集開始】ピラティスを活かした姿勢改善トレーナー養成コースのご案内
いつもご覧いただきありがとうございます。 この度、ピラティスを活かした姿勢改善に特化したトレーナー養成コースを開講いたします。 〇コースの概要 こ...
忙しい方でも、週1回の運動で心と体の健康を保つ効果が!
皆様、いつもご覧いただきありがとうございます。 今回は週に1回の運動がもたらす様々な効果をご紹介いたします。 運動で効果を出すには週に3~4回、1回...
~キッズパーソナルトレーニング受講者受付中~
いつもご覧頂きありがとうございます。 小学2年生~中学2年生を対象にキッズパーソナルトレーニングを実施しております。 キッズパーソナルでは ・運動...