BLACK GYM代表の西澤が講師となり特別セミナーを開催致します。

[日程＆内容]

9月19日（土）12時30分～14時30分 
『超少人数制　前部＆側部＆後部！肩の追い込み方大公開セミナー』

★肩幅を付けてカッコいい身体になりたい。
★肩の筋肉痛がなかなか来ない…。
★肩のトレーニングのバリエーション少ない。
★丸みのあるメロン肩を手に入れたい!

肩の筋肉は前部・側部・後部と細かく分かれており、様々なアプローチをしなければなかなか発達してくれません。
また、骨格や姿勢によっても刺激の入り方が変わってきます。
今回のセミナーは3人までの超少人数制とし、参加者皆様の骨格に合わせたエクササイズフォームや
アプローチ法まで全員が実際にエクササイズを行いながら解説、効くフォームをご案内致します。

2時みっちりと肩を追い込み、トレーニングテクニックから様々なアプローチ方法まで全てお伝えします。
トレーニングを始めたばかりの方、コンテストを目指す方、トレーナーとして活動されている方。
どなたでもお気軽にご参加下さい。

[参加料]
7,000円＋税
[定員]
３名
[場所]
BLACK GYM那覇店
[講師]
西澤 伊織

[お申し込み方法]
こちらのお問い合わせページより、セミナー受講の旨をご記載の上お申し込み下さい。
受講料は当日ジムでのお支払いとなります。