【大胸筋セミナーのお知らせ】

発達に悩む方が多い大胸筋へのアプローチ方法に特化したセミナーを開催させて頂きます。

[内容]
“毎回筋肉痛が来るのに、一番重視して取り組んでいるのに、発達しない”
という悩みを大胸筋のトレーニングで抱えている方は多いと思われます。

講師である私自身、胸郭が凹み気味で胸板が非常に薄く、トレーニングを始めたきっかけは
逞しい胸板を作りたいという思いからでした。

その為、胸の発達には非常に試行錯誤し、
今ではある程度強みと言えるところまで成長させることが出来ました。

このセミナーでは多くの胸トレ種目の紹介は勿論、実際に胸部を発達させるうえで必要な
アプローチ方法（エクササイズ選択、組み合わせ、順序、セット数、インターバルなど）を
西澤が全てお伝え致します。

また、４人までの少人数制とし参加者皆様の骨格に合わせたエクササイズフォームや
アプローチ法まで全員が実際にエクササイズを行いながらみっちりと解説、効くフォームを
身体に叩き込ませて頂きます。

このセミナーに出て頂ければトレーナーの方はクライアント様へのご指導が更に効果的なものに、
トレーニーの方にとっては自分にとって効果のある胸トレプログラムを組み続けることが可能です。

[日時]
①11月23日（木・祝）18時半～20時半
②11月26日（日）18時半～20時半

[場所]
BLACK GYM

[講師]
西澤伊織

第17回ノーギア大阪府ベンチプレス選手権大会　83kg級　準優勝
第26回東海ベンチプレス選手権大会ノーギア一般部門　83kg級　優勝
2014年USBB WEST JAPAN CONTEST フィジーク -175cm級、オーバーオール優勝
2014年USBB ALL JAPAN CONTEST　　フィジーク -175cm級　3位
2015年The NPC Los Angeles Championships
Men’s Physique　NOVICE、UNLIMITED　両クラス共に準優勝
2015、2016年NPCJ 全日本フィジーク−175cm級 3位

[料金]
10,000円＋税

[人数]
各クラス４人まで

[お申し込み方法]
こちらのコンタクトページ（https://blackgym.black/?page_id=59）より、セミナー受講の旨と参加希望日時（①or②）をご記載の上お申し込みください。
受講料は当日ジムでのお支払いとなります。

必ずご満足頂けるセミナーになると思いますので、是非ご参加をお待ちしております。