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F.A.WIN一覧
POSTURE IMPROVEMENT MUSCLE STRENGTH FOR SENIORS
加齢に伴う筋力や体力レベルの低下、姿勢不良など個人個人のお悩みをお伺いした上で経験豊富なトレーナーが適切な運動をご提供させていただきます。 マンツーマンでのサ...
BFR
「脚の筋力が落ちて疲れやすくなった」「運動の機会が減って体型が崩れてきた」「運動習慣を付けたいけどいきなり長時間動くのは不安」 そんな方に向けてBFRトレーニ...
Pilates by Mai Yamamura
ピラティスでは理想の姿勢を作り、慢性的な痛みの改善や障害の予防、運動パフォーマンスの向上からリハビリテーションまで可能です。 痛みに悩んでいる方、トレーニング...
Conditioning Care by Mai Yamamura
筋肉」「筋膜」「内臓」「骨」のリリースで身体を整えていきます。 肩こりや腰痛改善などの痛みの改善、動きの改善、スポーツ障害、トレーニング、パフォーマンス向上、...
PERSONAL TRAINING COUPONS
体力アップ、筋力アップ、体質改善など、お客様それぞれの目的に合わせてトレーニングを行うコースです。
42DAYS DIET
6週間という短期間で、体型の変化と体脂肪を大きく減らす、人気のコースです。 様々なダイエットを試してきたが上手くいかなかった、リバウンドを繰り返してしまう、続...
Pilates＆training
ピラティスでは身体の柔軟性を高め、強化し、バランスを整えるためのメソッドであり、傷病者へのリハビリなどにも用いられてきました。 「10回で違いを感じ、20回で...