この度、精華小学校様の創立 150 周年記念イベントとして子供達へ運動指導を行うことになりました。

1〜3年生 「丈夫な体を作ろう！大人たちも一緒に動いてファットバーン！」

4〜6年生 「体の使い方が上手に！家でもできる自重トレーニングを一緒に！」

“姿勢や体の使い方”これらは本来、成長段階で自然と習得が可能です。
しかし、運動機会が少ない、もしくは１つのスポーツに打ち込んでいるなどがあると姿勢や動きの健全な発育にエラーが出てしまいがちです。

姿勢が悪いまま成長すると将来、腰痛や肩凝りのリスクが高まります。 逆に姿勢や体の使い方が適切であれば、スポーツに置いてはケガのリスクを軽減し、競技力を向上させる可能性があります。
骨に刺激を与える事で骨も丈夫になります。
また、適切な姿勢や運動は脳が活性化され集中力や記憶力が高まり、学習へ良い影響を与えます。

【日時】　11月23日（木、祝日・勤労感謝の日）

1部：1~3年 9時30分~10時30分

2部 ：4~6年 10時45分~11時45分

☆運動指導はBLACK GYMトレーナーが行わせて頂き、最後にマッチョダンサーズによるパフォーマンスがあります。お楽しみに。

【場所】　精華小学校体育館

【持ち物】　 水分・室内用シューズ・スポーツタオルなど少し大きめのタオル

精華小学校に通われているお子様とその親御様のみがご参加可能になります。

※申込みが多数の場合は抽選となります。 出張指導のご相談、ご依頼はこちらからお気軽にご連絡ください。