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サッカー、野球、バスケ、テニス、バドミントンなどの競技力向上を目的とし、中学生を対象とした短期集中のグループトレーニングを開催いたします。

・体の使い方を上手にしたい
・俊敏な動きが出来るようにしたい
・軸がブレない体作りをしたい

ぜひご参加お待ちしております。

対象：中学生（対象競技：サッカー、野球、バスケ、テニス、バドミントンなど）
※お申し込み時にご連絡下さい。
期間：8/1～3の3日間
時間：9：00～10：20　80分/回
定員：5名
料金：16,500円（税込）※3日間参加の場合（単発の場合は1回6,600円）
場所：BLACK GYM（人数によりF.A.WIN）
多治見市宝町3丁目93番地　clacollis2F

この3日間で実施するトレーニングは大きく３つです。
1.下半身トレーニング
体がブレないように軸を安定させるのに特に重要な、「○○筋」をメインターゲットにトレーニングを実施。

2.上半身トレーニング
姿勢を保つために大切な腹圧のかけ方、肩甲骨を正しいポジションで安定させるためのトレーニングを中心に実施。

3.動きの連動性を高める
スポーツ競技において特に大切な、下半身から上半身に効率よく力を伝えるための動きの連動性を高めるトレーニングを中心に実施。

またそれぞれ競技力を高める為に必要なトレーニングに加え、怪我予防やより体を使いやすくする為の、ストレッチとコンディショニングも併せて実施します。

競技力向上に伸び悩んでいるお子様、この機会に停滞を打破するきっかけを作ってみませんか？
お申し込み方法：こちらから現在行っている競技を記載の上、お申し込みください。