NEWS
お知らせ
入門、初級者の為のトレーニングセミナー開催のお知らせ
皆様いつもHPをご覧頂き誠に有難うございます。
これからトレーニングを始めたい。普段行っているトレーニングが正しいのか不安、そんな方に向けて「入門 初級者の為のトレーニングセミナー」を開催致します。
トレーニングを始めたての時期は身体が大きく反応しやすく、この時期に正しいトレーニングと食事を実践する事で良いスタートダッシュを切る事が可能です。
2年、3年と我流でトレーニングを行うよりも、正しい方法で半年ボディメイクをした方が目標の身体により早く近づくことが出来ます。
前半の「栄養」の部ではボデイメイクの為の栄養摂取の考え方、食材選び、効果的な摂取タイミングや量、マル秘テクニックをお伝え致します。
後半は初心者が一番伸びるトレーニングプログラムを運動頻度やエクササイズ、セット数など全ての考え方を紹介致します。効果的な部位別のトレーニング方法、トレーニング前後の栄養補給の解説も。
繰り返します。
2年、3年と我流でトレーニングを行うよりも、正しい方法で半年ボディメイクをした方が目標の身体により早く近づくことが出来ます。
これからのボディメイクで遠回りをしたくない方、失敗したくない方は是非お申し込みくださいませ。
【日時】 4月13日 18時～
【場所】 BLACK GYM 多治見市音羽町4-15-1 オリエンタルタワーズWEST 3F
【定員】 12名
【料金】 一般：6,000円 会員3,000円 （全て税抜）
【申込方法】 メール（BLACK GYMお問い合わせページ）またはお電話（0572-21-2855）にてお申込み下さい。
【講師】 西尾 純平
その他の記事
有限会社名里興業様にて企業出張セミナーを実施しました。
いつもご覧いただきありがとうございます。 今回のセミナ―テーマは、従業員様より腰痛の改善をしたいというご要望をもとに 「現場仕事で腰への負担を軽減するた...
～第2弾～【親子参加】子供向け姿勢改善セミナー開催のお知らせ
いつもご覧いただきありがとうございます。 8/8（土）【親子参加】子供向け姿勢改善セミナーを開催いたします。 対象：小学生とその保護者1名 日時：...
【第2弾】姿勢改善セミナー～下半身編～開催のお知らせ
いつもご覧いただきありがとうございます。 8/23（日）姿勢改善セミナー～下半身編～を開催いたします。 前回のセミナーでは上半身、特に胸椎へのアプローチ...
清掃、事務スタッフ募集！
清掃スタッフ、事務スタッフを募集します。 ✨ 募集職種 ① 清掃・フロントスタッフ （清掃・簡単な事務作業・受付・接客） 運動指導は行いませんので、専門...
企業・団体様向け健康セミナー受付中
働く皆様の健康とパフォーマンス向上をサポート。 BLACK GYMでは、企業様・各種団体様へ向けた 運動・ストレッチ・食事に関する出張健康セミナー...
【40～50代向け姿勢改善セミナー】追加募集のお知らせ
いつもご覧いただきありがとうございます。 5/17（日）開催の「40～50代向け姿勢改善セミナー」追加募集をいたします。 ご好評につき定員に達しましたが...
40～50代から始める「姿勢改善アプローチセミナー」開催のお知らせ
いつもご覧いただきありがとうございます。 この度、40～50代の方に向けた「姿勢改善アプローチセミナー」 を開催いたします。 その不調、姿勢が原因か...
【親子で参加】子どもの姿勢改善アプローチセミナー開催のご案内
いつもご覧いただきありがとうございます。 5/24（日）に、親子で参加できる子どもの姿勢改善セミナーを開催いたします。 ●こんな親子におすすめ 「...
42日集中ダイエットコース募集再開のお知らせ
いつもありがとうございます。 当スタジオで好評の42日短期集中ダイエットコースの募集を再開します。 長らく受付を停止させていただいておりましたが、こ...