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42日ダイエットコース終了 Y.O様(40代女性)

  いつもHPをご覧いただきましてありがとうございます。

 先日42日ダイエットコースを終了された、Y.O様のお声頂きましたので掲載致します。

『42日間の短期ダイエットは思っていた以上の成果がでました。 
 食事と運動の両面からのアプローチが一番大きな要因と感じました。
 体重は約4Kg減少し、以前履けなかったパンツがはける様になりました!周りからも痩せたねと言ってもらえました。
 おやつを毎日食べていた習慣も改善できました。
 身体を動かす事が楽になり、階段も走って昇れます!
 生活習慣の改善をする事により身体を変える事が出来、正しい食習慣が身につきました。
 運動も定期的に行う事で代謝も上がり、冷えの改善もできました。』

 お仕事や介護等、ご自身の時間が限られている中でも生活習慣の改善が出来た事が結果に大きく関わったと思います。
 食事、運動共にきっちり実行して頂きました。
 最終目標までこれからも継続してきましょう!

 トレーナー 岩田 祐季

 

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