NEWS

お知らせ

駐車場完備 選べるコース 多治見パーソナルトレーニングBLACK GYM/F.A.WIN > お知らせ > お知らせ BLACKGYM > 入門 初級者の為のトレーニングセミナーを開催しました

入門 初級者の為のトレーニングセミナーを開催しました

皆様、いつもHPをご覧頂き誠に有難うございます。

先日4月13日に当ジムにて「入門 初級者の為のトレーニングセミナー」を開催致しました。

前半は筋肉を鍛える事のメリットからボリューム 回数 頻度 インターバル等トレーニングを行う際の要素を1つずつ解説。
最後にはモデルプログラムを組み、種目の選択や行う順番などの意味を受講者の方に理解してもらう事が出来ました。

後半は食事、栄養摂取のコツを各栄養素ごとに分けてお伝えいたしました。
こちらも筋肉をより効率的に成長させてゆく為のモデルメニューを組み、普段のトレーニング前中後で意識するべきポイントを理解して頂きました。

一般参加をして下さった受講者様からは「内容がとても為になったのでこれから実践していきたい」
BLACK GYM会員様からは「今までジムで実践していたトレーニングや食事メニューの理屈や意図が分かって興味深かった」

等のお声を頂きました。

 

BLACK GYMでは定期的にこのようなセミナーを開催しております。
また、1年間かけてトレーナーと体を作る”フルサポートパーソナルコース“は今月末まで募集をしております。
6月よりスタートの会員様まで受付を致しておりますのでご検討中の方は”お問い合わせページ“より無料カウンセリングをお申し込みくださいませ。

皆様のご連絡心よりお待ちしております。

 

 

その他の記事

≪清掃、フロントスタッフ募集のお知らせ≫

いつもご覧頂き誠にありがとうございます。 現在、清掃業務とフロント業務(簡単な事務作業と接客)を行っていただけるスタッフを募集しております。 週1日...

お知らせ FAWIN

【短期集中ダイエット】理想の体を手に入れてこの夏を乗り切ろう!!42日短期集中ダイエット募集中

いつもご覧頂きありがとうございます。 42日間短期集中ダイエットコースの7月スタート枠を募集しております。 6週間という短期間で、「体型の変化と体脂...

~キッズパーソナルトレーニング受講者受付中~

いつもご覧頂きありがとうございます。 小学2年生~中学2年生を対象にキッズパーソナルトレーニングを実施しております。 キッズパーソナルでは ・運動...

お知らせ FAWIN

~キッズパーソナルトレーニング受講者受付中~

いつもご覧頂きありがとうございます。 小学2年生~中学2年生を対象にキッズパーソナルトレーニングを実施しております。 キッズパーソナルでは ・運動...

精華学園高等学校多治見校様にて生徒様方に向けた講演を行います

精華学園高等学校多治見校様にて生徒様方に向けた講演をさせていただきます。 筋トレの重要性とパーソナルトレーナーという仕事についてお話しし、実技も行...

山村真以トレーナーによるピラティス / コンディショニングケアがお受けいただけます

いつも、ありがとうございます。 この度、山村真以さんによるピラティス/コンディショニングケアをBLACK GYMにてお受けていただけることになりました。 ...

大垣市民病院にてセミナーの講師を務めさせて頂きました

いつもご覧頂きありがとうございます。 先日大垣市民病院にて、職員様へ向けたセミナーの講師をBLACK GYMトレーナー陣で務めさせて頂きました。 あ...

パーソナルトレーニングご新規様の受付について

いつもありがとうございます。 ご新規様のパーソナルトレーニングセッションのご予約についてご案内させていただきます。 現在、ありがたいことに多くのお客...

~パーソナルストレッチ&トレーニング受付中~

いつもご覧頂きありがとうございます。 BALCK GYMでは、パーソナルストレッチ&トレーニングを実施しております。 このコースは60分間のセッションの...