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42日ダイエット終了 K・M様

42日ダイエットコースを終了された、K・M様のお声を頂きましたので掲載いたします。

「42日間ダイエットは思っていた以上の成果でした!トレーニングもですが、食生活の改善や見直しが大切だと実感しました。
 42日頑張って良かったです。
 体重の減少ももちろん、ウエストが引き締まりました。肌も綺麗になったと周りから言われました。
 食べる物の選択を変え、身体の為に必要な物を摂取する大切さを学べました。
 トレーニングも自分で出来るか不安でしたが、積み重ねで慣れていき、また引き締まってきた実感が湧いてくるとトレーニン
 も楽しくなってきました。洋服を着るのも楽しみになりました。
 今後も食事と生活習慣の意識を持ちつつ、パーソナルトレーニングで続けていきたいです。」

お仕事との両立をしながら前向きに取り組んで頂きました。元々も運動習慣のあるM様でしたが食事の改善と
組み合わせることにより、よりよい身体作りをする事が出来ました。
お仕事中に感じていた肩や腰の張りの改善に繋がったのも嬉しいです。
引き続きボディメイクしていきましょう!

トレーナー  岩田 祐季

 

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