NEWS

お知らせ

月7,700円~選べるコース 多治見パーソナルトレーニング BLACK GYM / F.A.WIN > お知らせ > お知らせ BLACKGYM > 【普段と違う刺激で更なる筋発達を】BFRパーソナルトレーニング募集中です。

【普段と違う刺激で更なる筋発達を】BFRパーソナルトレーニング募集中です。

BLACK GYMではBFRパーソナルトレーニングをご利用頂けます。

BFRトレーニングは筋肥大を目的とする方に非常にお勧めです。
なぜなら通常のトレーニングとは筋肉への刺激の種類が異なるからです。

一般的な筋トレは10回前後しか反復出来ない重量で行い、筋肉に微細な損傷(物理的刺激)を起こします。
この刺激により筋肉が発達する為のスイッチが体の中で入ります。これは筋力向上や筋肥大にとても有効な刺激です。

しかし、長期間続ければ身体は刺激に慣れてしまいスイッチは入りにくくなります。

上記のような条件が当てはまり停滞を感じている方は是非BFRトレーニングをお試しください。

BFRトレーニングは専用のベルトを腕や脚に巻き、血流を制限して行います。
使用する重量は通常のトレーニングの半分程度で行う為、筋肉の微細な損傷は起こりません。
ですが、その状態でトレーニングをすることで乳酸などの代謝物質が筋肉の中の環境を悪化(科学的刺激)させます。


この様に通常のトレーニング(物理的刺激)とは大きく異なる刺激を与える事で更なる筋発達を見込むことが出来ます。

BFRトレーニングはそれを簡単に、短時間で可能にします。

 

多くの実験結果に基づいた非常に効果的なトレーニングを是非お試しください。

・BFRトレーニング30分セッション
単発:4,000円+税(4,400円)
回数券5回:18,000円+税(19,800円)

・パーソナルトレーニングにBFRをプラスする場合
単発:2,000円+税
回数券5回:8,000円+税

※BFRトレーナーの有資格者が担当致します。

通常のトレーニングと組み合わせる事で更に効果を期待できます。
ご興味のある方は是非こちらからお問い合わせ下さい。

その他の記事

【短期集中ダイエット】夏までに理想の身体に!!42日間ダイエット5・6月スタート枠募集中

いつもご覧頂きありがとうございます。 42日間短期集中ダイエットコースの5・6月スタート枠を募集しております。 6週間という短期間で、「体型の変化と...

≪コンディショニング≫体の強張りが気になる方へ、リラックGYM受付中

いつもご覧頂き有難うございます。 現在、BLACK GYMではマッサージベッドを使用し、ご希望部位(肩周り、腰、股関節など)のコンディショニングを手技によ...

【太平児童センター様主催】子育てイベントに BLACK GYMトレーナー陣が講師として伺います ⁡

いつもご覧いただきありがとうございます。 この度、太平児童センター様主催の子育てイベントにBLACK GYMトレーナー陣が 講師としてお伺いいたします。...

~キッズパーソナル受講者受付中~

いつもご覧頂きありがとうございます。 現在、小学5年生~中学2年生を対象にキッズパーソナルトレーニングを実施しております。 キッズパーソナルでは ...

お知らせ FAWIN

【短期集中ダイエット】42日間ダイエット4月スタート枠募集中

いつもご覧頂きありがとうございます。 42日間短期集中ダイエットコースの4月スタート枠を募集しております。 6週間という短期間で、「体型の変化と体脂...

パーソナルトレーニングのふるさと納税を行っています

いつもご覧いただきありがとうございます。 多治見市のふるさと納税の返礼品として、BLACK GYMのパーソナルトレーニングチケットをご選択頂くことが可能で...

お知らせ FAWIN

【短期集中ダイエット】42日間ダイエット4月スタート枠募集中

いつもご覧頂きありがとうございます。 42日間短期集中ダイエットコース 4月スタート枠の空きが出ましたので募集を致します。 6週間という短期間で、体...

清掃スタッフ募集のお知らせ

清掃専門のスタッフを募集いたします。 主婦の方、ダブルワークの方も大歓迎です。   ≪詳細≫ 時給:1,000円 内容:...

(住宅補助あり)トレーナーを募集いたします

現在、BLACK GYMでは新しい仲間を募集しております。 住宅補助ありで県外の方もイチからトレーナーを目指して頂けます。 ≪採用形態≫...