12月19日（日）開催の男性向けセミナーのご案内です。

≪セミナー内容≫
“自身の骨格に合わせた最適な種目を探す大胸筋トレーニングセミナー＆増量期に摂っておきたい食品について”

🔸減量期にベンチプレスはお勧めできない理由とは
🔸バーベルorダンベル？骨格や時期から選択の仕方を考える
🔸挙上重量の伸びに対して胸が発達しにくいと感じる理由は
🔸骨格的に胸郭扁平な方が大胸筋の内～中まで刺激可能な種目とは
🔸胸の内側まで入りやすくするためのプレトレーニング
🔸増量期に摂りたい食品とその摂取方法とは

それぞれ骨格が違う為、闇雲に種目を行っても効果の出方は千差万別。
ご自身の骨格に合わせたプログラムを組み、更には胸トレの効果が出やすいよう胸や肩回りの柔軟性、コンディションを上げていくことが大胸筋発達の近道になります。

※以前開催した胸トレセミナーとはまた別の内容になりますので改めて参加の方もしっかりお楽しみいただける内容です。

対象：男性コンペティター、男性トレーニー、トレーナー様も是非ご参加ください
日時：12月19日（日）18：00～19：30
場所：BLACK GYM（駐車場あり）
料金：6,000円（税込）　当日支払い
参加者様全員にIORIMPUREプロテイン1kgとIORIMPIAオリジナルソックス1足をプレゼント致します！

定員：8名
講師：西澤　伊織
申込方法：こちらよりお申込み下さい