NEWS
お知らせ
ファンクショナルトレーニング参加者募集中
いつもご覧いただき有難うございます。
只今5/11（水）ファンクショナルトレーニングの参加者を募集しております。
BLACK GYMのファンクショナルトレーニングでは、毎回メインテーマを決めて実施しております。
5/11のメインテーマは「股関節の柔軟性」です。
股関節周辺の筋肉、腸腰筋やハムストリングスなどの柔軟性が低下してしまうと、骨盤や脊椎が筋肉に引っ張られて反り腰になったり、骨盤が後傾してしまい腰への負担が大きくなってしまいます。
柔軟性を高めることが日常動作をスムーズに行うことや怪我の予防にも繋がります。
その他こんな方にもおススメです・・・
・最近体が硬くなってきた
・運動不足を感じる
・ハードな運動は苦手だけど体は動かしたい
ファンクショナルトレーニングの詳細につきましてはこちらをご覧下さい。
11日（水）13：30～は残り1枠となっておりますのでお早めにお申し込み下さい。
参加ご希望の方はこちらからお申込み下さい。
皆様のお申込み心よりお待ちしております。
その他の記事
【お客様の声】S.様
ご覧いただき有難うございます。 F.A.WINでは、より良いフィットネスライフやサービスを多くのお客様にお届けできる様、幅広い年齢層や目的目標に合わせた...
【お客様の声】H.M様
ご覧いただき有難うございます。 BLACK GYMでは、より良いフィットネスライフやサービスを多くのお客様にお届けできる様、幅広い年齢層や目的目標に合わせ...
～コンディショニング＆パーソナルトレーニング受付中～
いつもご覧頂きありがとうございます。 BALCK GYMでは、コンディショニング＆パーソナルトレーニングを実施しております。 このコースは60分間のセッ...
【日焼けマシン入り放題】タンニングフリーパスポート販売のご案内
いつもご覧頂き誠にありがとうございます。 タンニングパスポート販売のご案内となります。 フリーパスをご購入頂くと、購入日より「1ヶ月間 時間・回数制限な...
42日短期集中ダイエットコース 4月スタート枠の受付を開始いたします
いつもご覧頂きありがとうございます。 42日間短期集中ダイエットコースの4月スタート枠を募集いたします。 6週間という短期間で、「体型の変化と体脂肪...
42日短期集中ダイエットコース4月スタート枠の受付を開始いたします
いつもご覧頂きありがとうございます。 42日間短期集中ダイエットコースの4月スタート枠を募集いたします。 6週間という短期間で、「体型の変化と体脂肪...
《4月分受付中》山村トレーナーによるピラティス / コンディショニングケアを受講できます。
皆様、いつもご覧いただきありがとうございます。 4月の山村トレーナーによるピラティスとコンディショニングケアのご予約可能日のご案内です。 日曜日の実施日...
愛媛セミナーを開催します
いつもご覧いただきありがとうございます。 4月20日（日）に愛媛県松山市のEmiFit様をお借りしてトレーニングセミナーを開催します。 胸、肩のトレ...
【コンディショニングセミナー】肩甲帯と胸郭セミナーを開催します
皆様、いつもご覧いただきありがとうございます。 肩甲帯と胸郭のコンディショニングセミナーを開催いたします。 セミナー内容：トレーニングにおける胸郭可...