NEWS
お知らせ
ダイエットと水の関係
いつもHPをご覧いただき誠に有難うございます。プロトレーナーの西尾です。
ダイエットをする時はその人に合ったメニューや方法があり、万人に通用する完璧な方法はありません。
しかし上手に体脂肪を減らして理想のスタイルを手に入れる為にはどんな人も水をたくさん摂ることが大切になります。
水は身体の浮腫みを落としてくれます。浮腫みに関しては数日程でも人によって1～2kg程体重として変化が現れるでしょう。
また、スタイルを変える為に一番大切な脂肪の減少にも水は使われます。
体脂肪が減るには加水分解という水を使った過程が必要です。つまり脂肪を分解する材料の水をしっかり摂れている人はダイエットも成功しやすいという事になります。
夏に向けたこの時期からこまめ、多めの水分補給はいかがでしょうか？
ダイエットを始めるにあたって少しでも不安な事がある場合は、是非1度無料カウンセリングにお越し下さい。
詳しいコース内容、皆様の目標達成へ向けて最善の方法をご案内致します。
無料カウンセリングのお申込みはF.A.WINお問合せフォームよりご連絡下さい。
皆様からのご連絡心よりお待ちしております。
その他の記事
ピラティス/コンディショニングはBLACK GYMのご利用がない方でもご予約いただけます。
8月のピラティス/コンディショニングケアのご案内です。 ▶受付日時 8月5日（月）/8月26日（月）（10：30～19:00の間でスタート） ...
≪清掃、フロントスタッフ募集のお知らせ≫
いつもご覧頂き誠にありがとうございます。 現在、清掃業務とフロント業務（簡単な事務作業と接客）を行っていただけるスタッフを募集しております。 週1日...
【短期集中ダイエット】理想の体を手に入れてこの夏を乗り切ろう！！42日短期集中ダイエット募集中
いつもご覧頂きありがとうございます。 42日間短期集中ダイエットコースの7月スタート枠を募集しております。 6週間という短期間で、「体型の変化と体脂...
～キッズパーソナルトレーニング受講者受付中～
いつもご覧頂きありがとうございます。 小学2年生～中学2年生を対象にキッズパーソナルトレーニングを実施しております。 キッズパーソナルでは ・運動...
～キッズパーソナルトレーニング受講者受付中～
いつもご覧頂きありがとうございます。 小学2年生～中学2年生を対象にキッズパーソナルトレーニングを実施しております。 キッズパーソナルでは ・運動...
精華学園高等学校多治見校様にて生徒様方に向けた講演を行います
精華学園高等学校多治見校様にて生徒様方に向けた講演をさせていただきます。 筋トレの重要性とパーソナルトレーナーという仕事についてお話しし、実技も行...
山村真以トレーナーによるピラティス / コンディショニングケアがお受けいただけます
いつも、ありがとうございます。 この度、山村真以さんによるピラティス/コンディショニングケアをBLACK GYMにてお受けていただけることになりました。 ...
大垣市民病院にてセミナーの講師を務めさせて頂きました
いつもご覧頂きありがとうございます。 先日大垣市民病院にて、職員様へ向けたセミナーの講師をBLACK GYMトレーナー陣で務めさせて頂きました。 あ...
パーソナルトレーニングご新規様の受付について
いつもありがとうございます。 ご新規様のパーソナルトレーニングセッションのご予約についてご案内させていただきます。 現在、ありがたいことに多くのお客...