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ダイエットと水の関係

いつもHPをご覧いただき誠に有難うございます。プロトレーナーの西尾です。

ダイエットをする時はその人に合ったメニューや方法があり、万人に通用する完璧な方法はありません。

しかし上手に体脂肪を減らして理想のスタイルを手に入れる為にはどんな人も水をたくさん摂ることが大切になります。

 

水は身体の浮腫みを落としてくれます。浮腫みに関しては数日程でも人によって1~2kg程体重として変化が現れるでしょう。

 

また、スタイルを変える為に一番大切な脂肪の減少にも水は使われます。

体脂肪が減るには加水分解という水を使った過程が必要です。つまり脂肪を分解する材料の水をしっかり摂れている人はダイエットも成功しやすいという事になります。

夏に向けたこの時期からこまめ、多めの水分補給はいかがでしょうか?

 

ダイエットを始めるにあたって少しでも不安な事がある場合は、是非1度無料カウンセリングにお越し下さい。
詳しいコース内容、皆様の目標達成へ向けて最善の方法をご案内致します。

無料カウンセリングのお申込みはF.A.WINお問合せフォームよりご連絡下さい。
皆様からのご連絡心よりお待ちしております。

 

 

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