NEWS
お知らせ
【ファンクショナルトレーニング参加者受付中】
いつもご覧いただき有難うございます。
只今5/12(金)13:30~14:30 ファンクショナルトレーニングの参加者を募集しております。
みなさん日常動作でご自身の体に不調を感じていませんか?
☆腕を上げにくくなった…
☆肩こりが気になる… など
ファンクショナルトレーニングでは、毎回メインテーマを決めて実施しております。
5/12のメインテーマは「肩甲骨周りの柔軟性」です。
肩甲骨周りや胸椎の柔軟性が低下してしまうと肩の怪我に繋がったり、腰椎への負担が大きくなり腰を痛める原因に繋がります。
また大胸筋や広背筋の柔軟性低下により肩が内側に引っ張られ内巻き姿勢になり肩こりになりやすくなってしまいます。
柔軟性を高めることが日常動作をスムーズに行うことや怪我の予防にも繋がります。
その他こんな方にもおススメです・・・
・最近体が硬くなってきた
・運動不足を感じる
・ハードな運動は苦手だけど体は動かしたい
初めての方も歓迎です。運動不足の解消、運動機会を設けるきっかけとして是非ご活用下さい。
パーソナル指導も受け付けております。
よりお客様一人一人に必要な動きを習得し、柔軟性の向上や正しい姿勢作りを目指していきます。
料金:5,500円(税込)
時間:45分
日時:要予約(ご希望の日時をご提示頂き、トレーナーからご提案させて頂きます)
場所:スタジオF.A.WIN
ファンクショナルトレーニングの詳細につきましてはこちらをご覧下さい。
参加ご希望の方はこちらからお申込み下さい。
お申し込みは開催日の2日前までにお願い致します。
YouTubeにて動画を公開しております。是非ご覧ください。
皆様のお申込み心よりお待ちしております。
その他の記事
≪コンディショニング≫体の強張りが気になる方へ、リラックGYM受付中
いつもご覧頂き有難うございます。 現在、BLACK GYMではマッサージベッドを使用し、ご希望部位(肩周り、腰、股関節など)のコンディショニングを手技によ...
【太平児童センター様主催】子育てイベントに BLACK GYMトレーナー陣が講師として伺います
いつもご覧いただきありがとうございます。 この度、太平児童センター様主催の子育てイベントにBLACK GYMトレーナー陣が 講師としてお伺いいたします。...
~キッズパーソナル受講者受付中~
いつもご覧頂きありがとうございます。 現在、小学5年生~中学2年生を対象にキッズパーソナルトレーニングを実施しております。 キッズパーソナルでは ...
【短期集中ダイエット】42日間ダイエット4月スタート枠募集中
いつもご覧頂きありがとうございます。 42日間短期集中ダイエットコースの4月スタート枠を募集しております。 6週間という短期間で、「体型の変化と体脂...
パーソナルトレーニングのふるさと納税を行っています
いつもご覧いただきありがとうございます。 多治見市のふるさと納税の返礼品として、BLACK GYMのパーソナルトレーニングチケットをご選択頂くことが可能で...
【短期集中ダイエット】42日間ダイエット4月スタート枠募集中
いつもご覧頂きありがとうございます。 42日間短期集中ダイエットコース 4月スタート枠の空きが出ましたので募集を致します。 6週間という短期間で、体...
清掃スタッフ募集のお知らせ
清掃専門のスタッフを募集いたします。 主婦の方、ダブルワークの方も大歓迎です。 ≪詳細≫ 時給:1,000円 内容:...
(住宅補助あり)トレーナーを募集いたします
現在、BLACK GYMでは新しい仲間を募集しております。 住宅補助ありで県外の方もイチからトレーナーを目指して頂けます。 ≪採用形態≫...
【お客様の声】コンペティターT.K様
皆さまいつもご覧頂きありがとうございます。 BLACK GYMでは、より良いフィットネスライフやサービスを多くのお客様にお届けできるよう、幅広い年齢層や目...