【BFRがダイエットに有効な3つの理由】　1.体脂肪の分解に働く

いつもご覧頂き有難うございます。

現在BLACK GYMでは”BFRパーソナルトレーニング”を募集しております。

BFRトレーニングはダイエットと非常に相性が良いトレーニングです。
今回から【BFRがダイエットに有効な3つの理由】と題してその魅力をお伝えいたします。

1.体脂肪の分解に働く

体内で生成される”成長ホルモン”や”ノルアドレナリン”といったホルモンには体脂肪を分解を促す働きがあります。

血流を制限した状態でトレーニングをする事によりこのようなホルモンが多く分泌される為、体脂肪の分解を促しダイエットの大きな助けとなります。

BFRトレーニングでは通常のトレーニングに比べてより容易に成長ホルモンの分泌を促すことが出来ます。

適切な圧をかけて行うと成長ホルモンの分泌が200倍になったという報告もあります。

夏に向けてダイエットを行う方に是非お勧めしたいトレーニングです。

これからダイエットを始める方も現在取り組み中の方も、BFRトレーニングで更にその効果を高めてみませんか？

・BFRトレーニング30分セッション
単発：4,000円+税（4,400円）
回数券5回：18,000円+税（19,800円）

・パーソナルトレーニングにBFRをプラスする場合
単発：2,000円+税
回数券5回：8,000円+税

※BFRトレーニングを用いたダイエットコースもご用意があります。
詳細についてはこちらをご覧ください。

お申込みはこちらよりお願いいたします。

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