開催テーマ：
呼吸で姿勢が変わるのか？

あなたの姿勢が日々の呼吸によって形成されているとしたら、どう思いますか？

例えば、肩で呼吸をしていたり、肋骨が常に開いた状態で呼吸を繰り返していたとしたら、長年の積み重ねで姿勢に影響を与えます。そして、それが肩こりや腰痛などのトラブルに繋がることもあります。

このセミナーでは、「正しい呼吸」を通じて、姿勢を整え、体の動きを改善するための方法を学んでいただきます。呼吸の仕組みを深く理解し、評価と介入を通じて本質的な体の変化を目指しましょう。

セミナー内容
1.ZOAについて
2.正しい呼吸とは？
3.呼吸の評価法
4.具体的な介入アプローチ
5.軸点を意識した実践ポイント

講師：
START代表 西田 孝徳

日時：4月6日（日）13時～17時
定員：10名
料金：15,000円（税込）
持ち物：メジャーをお持ちください
場所：clacollis 3F studio atolo（BLACK GYMが入っているビル３階。受付はBLACK GYMで行います）

このセミナーで得られるのは知識だけではありません。本当の意味で「体を変える」呼吸法を体感してください。

参加をご希望の方はこちらのお問い合わせページよりご連絡下さい。