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30代からのアンチエイジング ボディメイキング講座 開催のお知らせ

いつもBLACKGYMのHPをご覧頂きましてありがとうございます。

グループセッションの講座の第2弾としまして、
『30代からのアンチエイジング ボディメイキング講座』 を開催致します。

年齢を重ねていく中で、いつまでも綺麗に若々しく、そして健康的に充実した生涯を過ごしたいという
願いは誰しも共通なのではないでしょうか?

情報過多の時代に、正しい情報・知識を得る事やその中からさらに大切なのは、それが自分に合っている方法なのか、
目的に沿った方法なのか、は中々判断が難しいですね。

もちろんそれは自己判断できるものでは無いですし、その為に私たちパーソナルトレーナーが存在しています。
この講座では、自分に合ったトレーニング方法を知り、科学的根拠に基づいた栄養摂取の考え方等を
「アンチエイジング」という事に焦点を置き、分かり易くそして楽しく身体を動かしながら学んで頂けます。

運動が初めてでも、あまり好きでなくても、今までパーソナルトレーニングを受けた事が無くてももちろん大丈夫ですので、
ご興味のある方はご参加お待ちしております。

〇全3回のセミナーセッション (講義とトレーニング・質疑応答)

内容:①筋力トレーニングの重要性と必要性
②姿勢維持・健康維持のトレーニングの考え方
③アンチエイジングとしての栄養摂取の考え方

第1日程:①4/27(金) ②5/11(金) ③5/18(金)
第2日程:①5/26(土) ②6/2(土) ③6/9(土)

時間:19:00~20:30

料金:全3回 FAWIN・BLACK 会員様 8,100円   外部 10,000円
※1日のみでも受講できます。 1回受講料 3,500円

定員:各日程 10名

持ち物:動きやすい服・飲み物・インシューズ(無い方は無しでOK)

場所:BLACKGYM (多治見市音羽町4-15-1 オリエンタルタワーズWEST 3F)

申込方法:メール(BLACKGYMお問合せページ)またはお電話(0572-21-2855 BLACKGYM)にてお申込みください。

講師:西澤 伊織 (F.A.WIN株式会社代表/マスタートレーナー)
岩田 祐季 (プロトレーナー)

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