NEWS
お知らせ
42日ダイエットコース終了 N.Y様（60代女性）
いつもHPをご覧いただきましてありがとうございます。
先日42日ダイエットコースを終了された、N.Y様のお声頂きましたので掲載致します。
『42日間の短期ダイエットは思っていた以上の成果がでました！
体重は4Kg減少して、服を着た時のゆるさや身体を動かすのがとても軽くなりました。
また、膝の痛みも軽減しました。
42日間をやってみて、食事の質や食べ物に対する認識が変わり、今迄の食事や間食の摂り過ぎを実感しました。
運動と食事を両方効果的に行う事が成果に繋がる事を改めて認識しました。』
とても精力的に取り組んで頂き、お食事内容も楽しみ工夫しながら行われていたのが印象的でした。
運動習慣もあり、お食事の意識も高く今までも気を遣われていたY様ですが、「動く」と「鍛える」事の違いの
実感や本当に必要な栄養摂取とは、という事を考え身に付けながらこの期間を過ごして頂けたようで嬉しく思います。
今後も継続して、いつまでも健康的に動ける身体作りを行っていきましょう！
ありがとうございました。
トレーナー 岩田 祐季
その他の記事
～キッズパーソナルトレーニング受講者受付中～
いつもご覧頂きありがとうございます。 小学2年生～中学2年生を対象にキッズパーソナルトレーニングを実施しております。 キッズパーソナルでは ・運動...
【2025.01.12】 呼吸セミナーを開催しました。
皆様、いつもご覧いただきありがとうございます。 今回BLACK GYM初の呼吸セミナーを開催いたしました。 参加者様も多く集まり、大変賑わいのあるセミナ...
～コンディショニング＆パーソナルトレーニング受付中～
いつもご覧頂きありがとうございます。 BALCK GYMでは、コンディショニング＆パーソナルトレーニングを実施しております。 このコースは60分間のセッ...
【セミナー2部開催】お尻のコンディショニングとトレーニングセミナーを開催します。
皆様、いつもご覧いただきありがとうございます。 お尻（股関節）のコンディショニングセミナーとお尻のトレーニングセミナーを同日２部開催いたします。 ...
【お客様の声】K様ご夫婦
いつもご覧頂きありがとうございます。 BLACK GYMでは、より良いフィットネスライフやサービスを多くのお客様にお届けできる様、幅広い年齢層や目的目標...
【冬休み短期集中】中学生向け競技力向上トレーニング～ポイント③～
いつもご覧頂きありがとうございます。 現在冬休み短期集中で行う、中学生向け競技力向上グループトレーニングの受付をしております。 詳細につきましては、...
【冬休み短期集中】中学生向け競技力向上トレーニング～ポイント②～
いつもご覧頂きありがとうございます。 現在冬休み短期集中で行う、中学生向け競技力向上グループトレーニングの受付をしております。 詳細につきましては、...
【冬休み短期集中】中学生向け競技力向上トレーニング～ポイント①～
いつもご覧頂きありがとうございます。 現在冬休み短期集中で行う、中学生向け競技力向上グループトレーニングの受付をしております。 詳細につきましては、...
【セミナー開催】コンディショニングセミナーを開催いたします。
皆様いつもご覧いただきありがとうございます。 腹圧と足部のコンディショニングセミナーを開催いたします。 日時：2025年1月26日（日）13:0...