運動機会の減少や加齢に伴う筋力低下、体力低下に対して【姿勢改善体力筋力向上コース】のご紹介です。

正しい身体作り・筋力の強化は、体力の向上のみならず生活習慣病予防や姿勢改善にも繋がります。
運動を行った事が無い方、得意でない方もプロのトレーナーがおひとりずつの身体の状態や体力に合わせてマンツーマンでトレーニング指導を行います。

コースではシニア向けと謳っておりますが、
①最近運動不足だけどどんな事をすれば良いかわからない
②やりたいけど中々モチベーションが上がらない
③年齢と共に姿勢や体型が段々崩れてきた
④体力が落ちているのを痛感する
⑤リフレッシュに繋げたい
という方にもお勧めしております。勿論加齢による体力・筋力低下を感じる方にもトレーナーが寄り添って
運動習慣作りを行っていきますのでご安心ください。

当スタジオでは、10代から70代まで幅広い年齢の方に通って頂いております。
おひとりずつに合わせたコースプランの提案をさせて頂きますので、まずは無料カウンセリングにてお気軽に
ご相談ください。

また直接ご来館が難しい方に向けての【オンラインパーソナルセッション】コースもございます。
こちらも合わせてお気軽にお申し付けくださいませ。

※当スタジオは完全パーソナルマンツーマンスタジオ形態です。常時天窓を開けての換気、スタジオ内に空気清浄機を設置して
おります。感染症対策、安全管理を徹底してサービスを提供しております。