42日間集中ダイエットコースを終了されたお客様から嬉しいお言葉を頂きましたので掲載致します。

◆ダイエット成功の要因として一番大きかったと思う事は何ですか？
食生活の見直し。今まで食べなさすぎ、食べても栄養の偏りがあったと気付きました。
ちゃんと3食食べてトレーニングをして筋肉を付ける、代謝UPすることが出来ました。

◆42日間でどれくらい身体の変化がありましたか？
体重は勿論減りました。だけどそれ以上に見た目です。体重はあまり落ちなくなる事もあり、落ち込むこともありましたが
見た目がだいぶ変わりました。足のライン、バックラインが変わりました。太ももマイナス4cmでした。

◆カラダの変化以外に体調や生活習慣など、42日間でどれくらい変化がありましたか？
・食べ物を気を付けるようになった。
・お通じが毎日出るようになった。今まで4日に1回、下剤を使って出していたのに。
・自分のカラダに向き合うようになった。毎日ストレッチやマッサージも日課になった。

◆カラダの変化を最も実感出来たのはどんな時ですか？
周りの人の反応です。凄く身体のラインが綺麗になったと言われました。デニムを履いた時、脚のラインが綺麗になって少し自信が付きました。
ふくらはぎを出す服は嫌だったけど好きになれた。
仕事後、両下肢の浮腫みが軽減しました。(全然違う‼)

◆このプログラムに参加されて1番良かったと感じる事やお気づきになられた事はございますか？
食べ物を気を付けるようになれた事。今までの生活習慣の乱れに気が付けた。
自分のスタイルに少し自信が付いた。

☆トレーナーからひと言☆
6週間で体重の変化以上に見た目の変化を感じ、体調も良くなったと聞き非常に嬉しく感じました。
特にお悩みであった脚のラインがとても綺麗になりました。お仕事が忙しい中工夫をしながらの食事とトレーニングを
出来た事が素晴らしい成果に繋がりましたね。また、食事や身体に関心を持つようになって下さった事も非常に嬉しいです。
引き続き美しい身体作りを頑張りましょう！

トレーナー　若杉　栄