NEWS

お知らせ

お知らせ FAWIN

日常動作で体に不調を感じていませんか?

いつもご覧いただき有難うございます。

只今11/18(金)ファンクショナルトレーニングの参加者を募集しております。

みなさん日常動作でご自身の体に不調を感じていませんか?
☆脚が上げにくくなった…
☆姿勢が悪くなってきた…   など

ファンクショナルトレーニングでは、毎回メインテーマを決めて実施しております。

11/18のメインテーマは「股関節の柔軟性」です。
股関節周辺の筋肉、腸腰筋やハムストリングスなどの柔軟性が低下してしまうと、骨盤や脊椎が筋肉に引っ張られて反り腰になったり、骨盤が後傾してしまい腰への負担が大きくなってしまいます。
柔軟性を高めることが日常動作をスムーズに行うことや怪我の予防にも繋がります。

その他こんな方にもおススメです・・・
・最近体が硬くなってきた
・運動不足を感じる
・ハードな運動は苦手だけど体は動かしたい
初めての方も歓迎です。運動不足の解消、運動機会を設けるきっかけとして是非ご活用下さい。

ファンクショナルトレーニングの詳細につきましてはこちらをご覧下さい。

18日(金)13:30~は残り2枠となっておりますのでお早めにお申し込み下さい。
参加ご希望の方はこちらからお申込み下さい。

皆様のお申込み心よりお待ちしております。

その他の記事

【募集開始】ピラティスを活かした姿勢改善トレーナー養成コースのご案内

いつもご覧いただきありがとうございます。 この度、ピラティスを活かした姿勢改善に特化したトレーナー養成コースを開講いたします。 〇コースの概要 こ...

忙しい方でも、週1回の運動で心と体の健康を保つ効果が!

皆様、いつもご覧いただきありがとうございます。 今回は週に1回の運動がもたらす様々な効果をご紹介いたします。 運動で効果を出すには週に3~4回、1回...

~キッズパーソナルトレーニング受講者受付中~

いつもご覧頂きありがとうございます。 小学2年生~中学2年生を対象にキッズパーソナルトレーニングを実施しております。 キッズパーソナルでは ・運動...

初の「漢のピラティス」を開催いたしました。

いつもご覧いただきありがとうございます。 先日「漢のピラティス」を開催いたしました。 今回、参加者は男性のみにさせていただきました。 お一人ずつ姿勢を...

お知らせ FAWIN

【お客様の声】S.様

ご覧いただき有難うございます。 ⁡F.A.WINでは、より良いフィットネスライフやサービスを多くのお客様にお届けできる様、幅広い年齢層や目的目標に合わせた...

【お客様の声】H.M様

ご覧いただき有難うございます。 BLACK GYMでは、より良いフィットネスライフやサービスを多くのお客様にお届けできる様、幅広い年齢層や目的目標に合わせ...

~コンディショニング&パーソナルトレーニング受付中~

いつもご覧頂きありがとうございます。 BALCK GYMでは、コンディショニング&パーソナルトレーニングを実施しております。 このコースは60分間のセッ...

【日焼けマシン入り放題】タンニングフリーパスポート販売のご案内

いつもご覧頂き誠にありがとうございます。 タンニングパスポート販売のご案内となります。 フリーパスをご購入頂くと、購入日より「1ヶ月間 時間・回数制限な...

42日短期集中ダイエットコース 4月スタート枠の受付を開始いたします

いつもご覧頂きありがとうございます。 42日間短期集中ダイエットコースの4月スタート枠を募集いたします。 6週間という短期間で、「体型の変化と体脂肪...