NEWS

お知らせ

日常動作で体に不調を感じていませんか?

いつもご覧いただき有難うございます。

只今7/27(水)ファンクショナルトレーニングの参加者を募集しております。

みなさん日常動作でご自身の体に不調を感じていませんか?
☆脚が上げにくくなった…
☆姿勢が悪くなってきた…   など

ファンクショナルトレーニングでは、毎回メインテーマを決めて実施しております。

7/27のメインテーマは「股関節の柔軟性」です。
股関節周辺の筋肉、腸腰筋やハムストリングスなどの柔軟性が低下してしまうと、骨盤や脊椎が筋肉に引っ張られて反り腰になったり、骨盤が後傾してしまい腰への負担が大きくなってしまいます。
柔軟性を高めることが日常動作をスムーズに行うことや怪我の予防にも繋がります。

その他こんな方にもおススメです・・・
・最近体が硬くなってきた
・運動不足を感じる
・ハードな運動は苦手だけど体は動かしたい
初めての方も歓迎です。運動不足の解消、運動機会を設けるきっかけとして是非ご活用下さい。

ファンクショナルトレーニングの詳細につきましてはこちらをご覧下さい。

27日(水)13:30~は残り2枠となっておりますのでお早めにお申し込み下さい。
参加ご希望の方はこちらからお申込み下さい。

皆様のお申込み心よりお待ちしております。

その他の記事

~パーソナルストレッチ&トレーニング受付中~

いつもご覧頂きありがとうございます。 BALCK GYMでは、パーソナルストレッチ&トレーニングを実施しております。 このコースは60分間のセッションの...

お知らせ FAWIN

~キッズパーソナルトレーニング受講者受付中~

いつもご覧頂きありがとうございます。 小学2年生~中学2年生を対象にキッズパーソナルトレーニングを実施しております。 キッズパーソナルでは ・運動...

~キッズパーソナルトレーニング受講者受付中~

いつもご覧頂きありがとうございます。 小学2年生~中学2年生を対象にキッズパーソナルトレーニングを実施しております。 キッズパーソナルでは ・運動...

BLACK GYMトレーナーはBFR指導の資格を取得しております。

いつもご覧頂きありがとうございます。 代表西澤は岐阜県で唯一のBFRトレーナープロの資格取得者です。 またBLACK GYMトレーナーもBFRトレーナー...

パーソナルトレーナー養成コース募集開始のお知らせ

パーソナルトレーナー養成コース募集開始のお知らせ パーソナルトレーナー養成コースの募集を開始します。 色々入れて現場で使えない中途半端な知識を増やし...

~パーソナルストレッチ&トレーニング受付中~

いつもご覧頂きありがとうございます。 BALCK GYMでは、パーソナルストレッチ&トレーニングを実施しております。 このコースは60分間のセッションの...

パーソナルトレーニングのふるさと納税を行っています

いつもご覧いただきありがとうございます。 多治見市のふるさと納税の返礼品として、BLACK GYMのパーソナルトレーニングチケットをご選択頂くことが可能で...

ピラティス/コンディショニングはBLACK GYMのご利用がない方でもご予約いただけます。

8月のピラティス/コンディショニングケアのご案内です。 ▶受付日時 8月5日(月)/8月26日(月)(10:30~19:00の間でスタート) ...

≪清掃、フロントスタッフ募集のお知らせ≫

いつもご覧頂き誠にありがとうございます。 現在、清掃業務とフロント業務(簡単な事務作業と接客)を行っていただけるスタッフを募集しております。 週1日...