いつもご覧いただき有難うございます。

BLACK GYMでは、より良いフィットネスライフやサービスを多くのお客様にお届けできる様、幅広い年齢層や目的目標に合わせた運動指導を行わせて頂いております。
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今回は会員様のお声を紹介させて頂きます。

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★森様
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○BLACK GYMのパーソナルトレーニングを受ける前と受けた後の変化は？

曲がりなりにも自己流のトレーニングを３０年近く続けてきました。
今回初めてオンラインでのパーソナルトレーニングを受けましたが、トレーニングの正しいフォームがいかに大切なのかを痛感しました。この３０年何をしてきたのだろうと後悔するほどです。
今までうまく使えなかった筋肉がしっかり動かせるようになる実感は快感そのものでした。
食事内容についても随時適切な指導をいただけるため何も考えずいわれたままにするだけでみるみる理想の体になっていきました。
いつもはダイエットすると風邪をひいたりヘルペスができたりしていたのですが、大きく体調を崩すことなく完遂できました。

○担当トレーナーによるセッションの進め方はいかがでしたか？

運動面: オンラインでの指導でしたが、大変きめ細かいフォームチェック、指導をしていただけました。
自分はホームトレーニーですが、ベンチを新しくしただけですぐに「ベンチ変わりましたね」と、気づいてもらえたのには非常にびっくりしました。
オンラインなのに「あと指一本分外に」とか、「背中の緊張が抜けちゃってますよ」とか、まるで隣にいるかのように具体的な細かい指示をいただけてとてもよかったです。
食事面: 定期的にメニューの変更があります。
自分は特にその食事メニューの理由を詳しく教えてほしいタイプなのですが、なぜこのタイミングでこの食事内容なのか、ひとつひとつ丁寧にしっかりと説明をしていただけ、納得したうえで安心して食事指導を受けることができました。
キープ期、ダイエット期、最後のピーキング、さらにバルクアップ期、それぞれについてしっかりと指導いただけました。
特にピーキングメニューについては驚くことばかりで、おかげさまで最高の体を完成させることができました。

○その他

細かい疑問にも丁寧かつ迅速に対応していただけました。
トレーナーさんの知識はとても深く、また指導も適切でわかりやすいものでした。
非常に礼儀よく、気持ちよくトレーニングを受けることができました。
オンラインで月２から３回の指導という不利な条件のなかでも全く問題なく最高の結果をだすことができました。
本当にありがとうございました。

○担当トレーナー(朴)から

約半年ほどオンラインでセッションを担当させて頂きました。
トレーニング時間など限られた状況でもしっかり成果を出せたのは間違いなく森様の努力の結果です。
過去最高のお身体を作ることができたので、さらに更新できるようにこれからもサポートさせて頂きます！

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また、無料カウンセリングも行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。