NEWS
お知らせ
42日間短期集中ダイエットコース お客様の声 Y.S様
いつもご覧頂きありがとうございます。
42日間短期集中ダイエットコースを終了されたお客様よりご感想のアンケートを頂きましたので掲載させて頂きます。
20代 女性 Y.S様
◆ パーソナルトレーニングを受ける前と受けた後の変化はございますか?
太ももや腰周りが細くなり、入らなかったズボンが入るようになりました。
日常のちょっとした動作(立ち上がる、ものを取る)が楽になりました。
集中力が上がった気がします。
◆ 担当トレーナーによるセッションの進め方はいかがでしたか?
運動面について、自分1人で行うとしんどくてやめてしまいそうなところまで出来たのはトレーナーさんがいてくれたからかなと思います。
また、教えてくれることにより正しい体勢での運動ができ、褒めてくれることがモチベーションにつながりました。今までしていたスクワットが正しく出来ていなかったことに気付きました。
食事面は、思ったより辛くなかったというのがまず出てきた感想です。
結構好きなものを食べられて、好き嫌いも考慮していただきました。
食材について説明をしていただいたので、その食べ物を食べる意味を理解できたのがすごくよかったです。
面倒臭がりでできたような私ですが、それも考慮して簡単に作れるメニューや方法などを提示して頂きとても助かりました。
◆ その他
運動するという習慣が出来ました。
食生活を見直すきっかけになりました。
42日間遣り遂げたことによって、自分でも何かを続けられるという自信がつきました。
ジムに行くたびに褒めてくれるので、頑張ろうという気持ちにさせてくれました。
今回減った体重は数kgでしたが、それ以上に身体に変化が出ており、過去の身体と見比べる大切さを知りました。
◇ 担当トレーナーから一言
年末という誘惑の多い時期であったと思いますが、6週間という短期間で大きな変化を出していただけたこと私も大変嬉しいです。
パーソナルをお受けになる前は欠食も多かったですが、この6週間は1日に3食以上しっかりと食べながらダイエットを行うことが出来ましたね。
また、姿勢改善にもアプローチしながらトレーニングを行うことで、体脂肪の減少だけでなく、姿勢などの面からも見た目が大きく変わってきています。
今後も目標に向けて、サポートをさせて頂きますので一緒に頑張っていきましょう。
担当トレーナー:松浦 冬馬
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
現在、BLACK GYMでは1月スタートの42日間短期集中ダイエットを募集です。
1月の募集枠は残り2枠となっております。
こちら、無料カウンセリングのお申し込み順でのご案内となります。
是非ご興味のあるかたはリンクよりご連絡を下さい。
日本トップクラスのプロトレーナーがあなたの理想に到達できるよう、サポートさせて頂きます。
2023年、ご自身の理想の身体を目指して「6週間という短期間」で大きな変化を出してみませんか?
ご連絡お待ちしております。
その他の記事
【募集開始】ピラティスを活かした姿勢改善トレーナー養成コースのご案内
いつもご覧いただきありがとうございます。 この度、ピラティスを活かした姿勢改善に特化したトレーナー養成コースを開講いたします。 〇コースの概要 こ...
忙しい方でも、週1回の運動で心と体の健康を保つ効果が!
皆様、いつもご覧いただきありがとうございます。 今回は週に1回の運動がもたらす様々な効果をご紹介いたします。 運動で効果を出すには週に3~4回、1回...
~キッズパーソナルトレーニング受講者受付中~
いつもご覧頂きありがとうございます。 小学2年生~中学2年生を対象にキッズパーソナルトレーニングを実施しております。 キッズパーソナルでは ・運動...
初の「漢のピラティス」を開催いたしました。
いつもご覧いただきありがとうございます。 先日「漢のピラティス」を開催いたしました。 今回、参加者は男性のみにさせていただきました。 お一人ずつ姿勢を...
【お客様の声】S.様
ご覧いただき有難うございます。 F.A.WINでは、より良いフィットネスライフやサービスを多くのお客様にお届けできる様、幅広い年齢層や目的目標に合わせた...
【お客様の声】H.M様
ご覧いただき有難うございます。 BLACK GYMでは、より良いフィットネスライフやサービスを多くのお客様にお届けできる様、幅広い年齢層や目的目標に合わせ...
~コンディショニング&パーソナルトレーニング受付中~
いつもご覧頂きありがとうございます。 BALCK GYMでは、コンディショニング&パーソナルトレーニングを実施しております。 このコースは60分間のセッ...
【日焼けマシン入り放題】タンニングフリーパスポート販売のご案内
いつもご覧頂き誠にありがとうございます。 タンニングパスポート販売のご案内となります。 フリーパスをご購入頂くと、購入日より「1ヶ月間 時間・回数制限な...
42日短期集中ダイエットコース 4月スタート枠の受付を開始いたします
いつもご覧頂きありがとうございます。 42日間短期集中ダイエットコースの4月スタート枠を募集いたします。 6週間という短期間で、「体型の変化と体脂肪...