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お知らせ

【αリポ酸の脅威の抗酸化力とその働き】

αリポ酸はマスター抗酸化物質と言われるほど、非常に抗酸化力の強い物質です。

その強さはビタミンCやビタミンEの400倍と言われています。

 

ビタミンCやビタミンEは単体で摂取するより、αリポ酸と同時に摂取した方が抗酸化を期待できます。

ビタミンCやEは脂質が酸化される代わりに自身が酸化されることで抗酸化を発揮するのですが、一度酸化してしまうとその効力は失われてしまいます。

αリポ酸は酸化されたビタミンCやEを還元(酸素を抜き取る)する働きがあり、再び抗酸化力を発揮させる事が出来ます。

 

他にもインスリンの感受性を高める働きもあります。

インスリン感受性が高いと、エネルギーとして使われず余った糖質を体脂肪ではなく肝臓や筋肉に取り込みやすくしてくれます。

バルクアップ時は糖質を多く摂取する為、おすすめなサプリメントです。

 

インスリンは血糖値を下げる働きがありますので、飲み合わせや飲むタイミングもしっかり考慮したいですね。

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