NEWS

お知らせ

【御嵩町のセミナーに同行させて頂きました】

いつもご覧頂き誠に有難うございます。 

先日開催した御嵩町のセミナーに同行させて頂きました。

その中で運動実技を私、加藤がメインで担当させて頂きました。
実技はご高齢の方が無理なく安全に実施でき、尚且つご自宅でもできるプログラムをご案内しました。
ご高齢になるほど体力・筋力・関節の可動域には大きく個人差がある為、その見極めが大切で必要となります。
今回ご紹介した種目は低強度のものから行って頂き、出来そうな方は少し強度を高めたものを行って頂くなどバリエーションも交えながら実施しました。
参加された方は皆さんやる気が漲っており、積極的に取り組んでみえました。
是非トレーニングを継続して「健康寿命」を延ばして頂きたいです。
このような企画に携われとても良い経験をさせて頂きました。

  

 

現在スタジオF.A.WINにて「シニア筋トレ教室」を開催しております。
この教室は、高齢者の方の体力向上、生活の質向上、孤立化を防ぎ外出や社会と繋がる機会を増やす事を目指した運動教室となっております。
少しでも皆様の「健康寿命」を延ばすためのお手伝いをさせて頂きたいと考えております。
シニア筋トレの詳細はHP内ブログの「こちら」をご覧ください。

その他の記事

スタッフ募集について

いつもご覧頂きありがとうございます。 当社では2024年4月までに入社可能なスタッフを募集中です。 ⁡ 当社では充実した研修制度で知識とスキルを身につける...

お知らせ FAWIN

年末年始(12月、1月) 特大キャンペーンのご案内

いつもご覧いただきありがとうございます。 年末年始特大キャンペーンのご案内です。 2023年12月~2024年1月の間、1年で1番お得に体験パーソナ...

年末年始(12月、1月) 特大キャンペーンのご案内

いつもご覧いただきありがとうございます。 年末年始特大キャンペーンのご案内です。 2023年12月~2024年1月の間、1年で1番お得に体験パーソナ...

お知らせ FAWIN

【キッズパーソナル受講者受付中】

いつもご覧頂き誠にありがとうございます。⁡ 現在、小学5年生~中学2年生を対象にしたキッズパーソナルトレーニングの受付をしております。 キッズパーソ...

【キッズパーソナル受講者受付中】

いつもご覧頂き誠にありがとうございます。⁡ 現在、小学5年生~中学2年生を対象にしたキッズパーソナルトレーニングの受付をしております。 キッズパーソ...

【BLACK GYM】キッズペアトレーニング受付中

いつもご覧頂きありがとうございます。 この度、BLACK GYMにてキッズペアトレーニングを受け付けております。 キッズペアトレーニングは、 専門...

お知らせ FAWIN

~ストレッチとトレーニングを組み合わせたパーソナルセッション受付中~

いつもご覧頂きありがとうございます。 この度、BLACK GYMにてパーソナルストレッチ&パーソナルトレーニングを開始致します。 こちらのコースは6...

~ストレッチとトレーニングを組み合わせたパーソナルセッション受付中~

いつもご覧頂きありがとうございます。 この度、BLACK GYMにてパーソナルストレッチ&パーソナルトレーニングを開始致します。 こちらのコースは6...

西澤高等学院2024年度入学者募集中

現在、西澤高等学院では2024年4月よりの新規入学生を募集しております。 徐々にお問い合わせをいただくことが増えてまいりました。 来年4月からの新入...